• Aufgabenlisten anlegen und die Jobs dann nach Prioritäten ordnen. Wichtig: Realistisch bleiben. Nicht zu viel auf die Agenda packen.
• Den Tag mal analysieren und die zeitfressenden Nebensächlichkeiten wie zielloses Internetsurfen bewusst bleiben lassen. 
• Pausen einplanen. Alle zwei Stunden 15 Minuten ausruhen, pro Tag mindestens eine Stunde Hobby als Ausgleich einplanen und sich einen komplett freien Tag pro Woche gönnen.
• Auf Multitasking verzichten. Wer Semesterarbeit, Klausurpauken und facebooken vermischt, verbraucht seine Energie mit ständigem „Neueindenken müssen“.

Quelle: Zeit Online